발을 치료하는 충격 흡수 매트를 구입하는 방법 (허리와 무릎)
시중에는 많은 피로 방지 매트가 있으며, 그 중 일부는 근로자가 동일한 워크 스테이션에서 몇 시간 동안 서있는 산업 환경에서 사용하도록 설계된 제품과 가정 환경에서의 가벼운 업무용으로보다 가벼운 제품을 사용하는 제품이 있습니다.
그러나 많은 사람들이 가정용 부엌, 차고 또는 작업장, 베이킹, 요리 또는 땜질 작업에서 무수한 시간을 보냅니다. 그리고 이것은 산업 노동자와 마찬가지로 발과 신체에 똑같은 과도한 스트레스를 줄 수 있습니다.
세라믹 타일과 같이 매우 단단한 바닥이있는 경우에도 1 시간 동안 서서히 힘들 수 있습니다.
이 솔루션은 발 스트레스와 관련된 등 / 무릎 문제를 줄일 수있는 적합하고 잘 디자인 된 안티 피로 매트입니다. 그러나 시장에서 매우 다양한 선택을 할 수 있으므로 특정 요구 사항에 맞는 적합한 제품을 찾는 것이 어려울 수 있습니다. 바라기를,이 끝은 반대로 피로 매트를 사기에 관해서 당신을 잘 장비 할 것이다.
안티 - 피로 매트가 필요합니까?
그것을 직시하자, 침대에서 일어날 때나 욕실 세면대에 서있을 때 부드럽고 편안한 매트 위에 발을 들여 놓는 것이 좋습니다. 그러나 부드러움과 가벼운 쿠셔닝은 편안해 보일지 모르지만 스트레스와 발 피로의 위험을 줄이기에는 충분하지 않을 수 있습니다. 한 시간이나 그 이상 같은 지점에 서있는 것입니다. 이러한 유형의 완충재는 충격 흡수 및 응력 제거 특성면에서 제한적입니다. 부드러운 쿠션보다는 더 많은 것을 필요로 할 때, 그것은 안티 피로 매트를위한 시간입니다.
발, 무릎 또는 허리 통증으로 고통받는 사람 은 주방 카운터 , 욕실 싱크대 또는 작업대에서 일정 시간 동안 서서 신체에 가해지는 스트레스를 줄이기 위해 어떤 유형의 항 피로 매트를 고려해야합니다.
평균적인 요리사 또는 가정 요리사는 발 스트레스 문제를 예방하기 위해 항 피로 매트 (anti-fatigue mat)를 통해 많은 혜택을 볼 수 있습니다.
그리고 자동차 나 취미 애호가, 바쁜 요리사, 재택 요리사 또는 전문 요리사와 같이 몇 시간을 서성 거리는 사람들에게는 피로 방지 매트가 필수적입니다.
일반 바닥 매트 대 안티 - 피로 매트
조금 쿠션이 필요할 때만해도 카펫이 깔린 매트가 가장 경제적 일 수 있으며 안전을 위해 고무 재질의 받침대가있는 경량 용으로 충분할 수 있습니다. 그러나 그들이 빨 수 있고 많은 씻기를 견딜 것이라는 점을 확인하십시오. 가정용으로 사용되는 고무 또는 발포 비닐로 덮힌 매트도 다양하게 갖추어져 있습니다. 그러나 이것들은 항 피로 특성이 없으며 단순히 가벼운 쿠션을 제공합니다. 작업장이나 놀이 공간을 위해 하드웨어 상점에서 판매되는 고무 맞물림 매트는 사용에 따라 가벼운 업무에도 매우 실용적이며 경제적 일 수 있습니다.
젤 매트는? 가벼운 임무에 대해 고려할만한 가치가 있습니다. 많은 사람들이 젤로 된 신발 속옷을 좋아하기 때문에이 개념을 확실히 부엌으로 확장 할 수 있습니다. 그것은 정말로 맛의 문제이며 그것이 당신을 위해 어떻게 느끼는지입니다. 젤로 채워진 안티 피로 매트는 가격이 훨씬 비싼 경향이 있으며 이는 제약이 될 수 있습니다. 주방 매트는 다른 사람이 아니라 한 사람에게 위대하다고 느낄 수 있으므로 올바른 방법을 찾는 데 시행 착오가있을 수 있습니다.
피로 방지 매트는 일반적으로 스트레스 해소 특성이 있지만 재료, 기능 및 이점면에서 모두 동일하지는 않습니다. 일부는 가벼운 의무로 간주되는 반면 다른 제품은 견고한 사용에 더 적합한 산업 등급의 특성을 지니고 있습니다. 부엌이나 가정집에서 몇 시간을 보내는 사람들에게 필요한 피로 방지 매트 유형입니다.
산업 등급의 피로 방지 매트는 두께가 최소 3/8 "이어야하며 발의 스트레스를 완화 할 수있는 특수한 특성이 있어야합니다. 밀도에 대한 자세한 내용은 아래를 참조하십시오. 깨끗한 닦기 쉬운 적절한 패턴을 찾아보십시오. 귀하의 지역. 중부 하 방지 피로 매트는 일부 주방 매트만큼이나 좋지 않을 수도 있지만, 그 품질이 중요하다는 것을 기억하십시오. 그리고 이는 발 통증 완화에있어 작은 트레이드 오프입니다.
검정색은 가장 쉽게 찾을 수 있습니다. 색상이 제한되어 있습니다. 이 등급의 매트를 지불 할 준비를하십시오. 그들은 일반적으로 더 비쌉니다.
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위생 및 안전 문제
매트가 귀하의 주방이나 목욕 공간을 위해 위생적인 이유로 세탁이 가능해야하는 경우 가벼운 쿠셔닝이나 대형 사용을 토대로 매트를 선택하는 것과 관계없이 주방 매트는 식품 박테리아를 보호 할 수 있고 화장실 매트는 세균에 취약하기 때문에 정기적으로 청소해야합니다.
그리드 또는 고도로 자갈이 깔려있는 표면이있는 피로 방지 매트는 물에 젖을 수 있지만 부엌에서 청결하게 유지하기가 어려운 산업 분야에 적합합니다. 매트의 최상층이 갈라 지거나 껍질이 벗겨지면 청소가 효과적이지 않으며 매트를 교체해야합니다. 제품 정보를 읽고 건강상의 이유로 씻거나 살균 할 수 있는지 확인하십시오.
걸림 위험을 피하려면 바닥에서 매트로의 전환을 방해하지 않는 테이퍼 가장자리가있는 매트를 선택하십시오. 부드러운 거품 매트에서 균형을 잡으면 노인과 같은 안정성 문제가있는 사람들에게 위험을 줄 수 있습니다.
두께, 조밀 도와 반대로 피로하게하는 매트의 성분
조밀 한 고무 매트는 부드러운 매트보다 덜 피곤하며 더 나은지지를 제공합니다. 그러나 밀도에 관해서는 더 고려해야 할 사항이 있으며 발목 피로를 완화시키는 것으로 알려진 핵심 요소를 바탕으로 잘 설계된 안티 피로 매트가 설계됩니다. 거품 구조에 비닐 덮개를 추가하면 편안함을 느낄 수 있지만 발 피로를 줄이려는 경우에는 충분하지 않습니다.
연약한 발포 매트는 첫 단계에서보기 좋고 느낄 수 있지만, 모래 위를 걷는 것과 마찬가지로 매트에서 항상 균형을 잡을 것입니다. 그것은 장기적으로 극도로 피로감을 느낄 수 있습니다. 이 균형 잡힌 행위는 또한 부적절하게 체중을 이동시키고 이로 인해 불균형 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 요리 또는 베이킹 시간을 소비하는 요리사에게는이 유형이 너무 가볍기 때문에 좋은 쿠션을 제공 할 수 없습니다.
최소한 3/8 ", 1 / 2"또는 1 "두께에 가까운 매트가 가장 좋지만 트리핑 위험을 야기 할 정도로 높지는 않습니다.
또한 최상의 매트는 넘어지는 위험을 방지하기 위해 테이퍼 진 가장자리를 가지며 테이퍼가 넓을수록 좋습니다.
SmartCells USA에 따르면, 그들의 "SmartCells 피로 방지 기술은 정서적 인 시장 테스트를 거친 버즈 단어가 아닌 유효한 시간 제 공부를 기반으로합니다." 흥미로운 사실과 9 가지 필수 질문으로 자신의 사이트에서 Anti-Fatigue Mat을 구입하기 전에 묻는 연구 보고서를 찾을 수 있습니다. 이것은 매우 흥미로운 읽기이며 좋은 반 피로 매트에 있어야하는 몇 가지 핵심 요소에 대해 설명합니다. 또한 구매 결정에 도움이 될 항 피로 매트 건축에 대한 전문가 정보를 찾을 수 있습니다.
최종선 : 이미 발, 무릎 또는 허리 통증을 경험하고 몇 시간 동안 서 있으면 경량 매트가 부적절 할 수 있습니다. SmartCells 매트와 같은 발 변형을 줄이기위한 필수 기능이있는 산업용 등급 매트를 찾으십시오.
매트 크기 고려 사항
산업용으로는 사각 매트 또는 장거리 러너를 사용하는 것이 좋지만 카운터 사용을 위해서는 최소 2 'x 3'길이의 직사각형 매트를 찾으십시오. 또는 긴 카운터가있는 경우 6 '- 8'더 긴 매트를 사용하십시오 이상. 부엌에서 작업 할 때 매트가 항상 켜고 꺼지는 것이 최악입니다. 따라서 조심스럽게 크기를 선택하십시오. 또한 1 피트 및 1 피트 떨어져 서있을 가능성이있는 매트를 자세 배치하는 것을 피하여 자세 문제를 일으킬 수 있습니다. 쇼핑 할 때 대부분의 시간을 보낼 가능성이있는 카운터 영역을 측정하고 이러한 측정 값을 가져 오십시오.
산업용으로는 사각 매트 또는 장거리 러너를 사용하는 것이 좋지만 카운터 사용을 위해서는 최소 2 'x 3'길이의 직사각형 매트를 찾으십시오. 또는 긴 카운터가있는 경우 6 '- 8'더 긴 매트를 사용하십시오 이상. 부엌에서 작업 할 때 매트가 항상 밟히거나 내려지는 것이므로 크기를 신중하게 선택하십시오. 또한 1 피트 및 1 피트 떨어져 서있을 가능성이있는 매트를 자세 배치하는 것을 피하여 자세 문제를 일으킬 수 있습니다. 쇼핑 할 때 대부분의 시간을 보낼 가능성이있는 카운터 영역을 측정하고 이러한 측정 값을 가져 오십시오.
안티 피로 매트를 찾을 수있는 곳
온라인 쇼핑을 선호하는 경우 제공되는 Froogle 검색 링크를 통해 다양한 유형 및 가격의 매트를 찾을 수 있습니다. 개인 쇼핑의 경우, 대부분의 상품 매장에서 카펫 및 발포 비닐 코팅 매트를 찾을 수 있습니다. 인터 로킹 고무 매트는 하드웨어 또는 대형 상품 판매점에서 4 개 또는 6 개 패키지로 판매됩니다. 젤 채워진 매트는 온라인에서 구할 수 있습니다. 아래 제공된 링크를 사용해보십시오. 산업용 등급의 피로 방지 매트는 온라인 또는 안전 또는 산업용 장비 매장에서 찾을 수 있습니다.
- 아마존에서 구입
이 제조업체 및 소매 업체 목록은 유용한 리소스로만 제공됩니다.
- 겔 프로 요리사의 매트
- ImprintMats.com
- Sky Solutions - 아마존에서
- SmartCells USA
- 아마존에서 매트의 가격을 확인하십시오.