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그것이 책상에 올 때, 서있는 것은 새로운 앉아있다.
Modos 우리는 최후에 몇 시간 동안 컴퓨터 앞에 앉아 있으면 허리 둘레가 넓어지고 최악의 경우 인생이 짧아 질 수 있다는 것을 압니다. 서있는 책상으로 건강을 유지할 수 있습니다. 작은 작업 공간에 적합한 9 개의 컴팩트 한 아이디어를 발견했습니다. 나는 또한 당신과 당신의 발에서 당신을 꺼내 줄 팁과 아이디어를 포함했습니다.
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이 스탠딩 데스크는 움켜 잡고 움직이기 위해 만들어졌습니다.
StorkStand 휴대용 서재를 찾고 계십니까? Storkstand는 4.2 파운드의 무게로 의사가 권장하는 옵션입니다. 사용하려면 사무실 의자에 부착하십시오. 작업이 끝나면 Storkstand는 15.5 인치 x 2.25 인치 직사각형으로 매끈한 17 인치로 접 힙니다. 데스크는 13 인치, 15 인치 또는 17 인치 노트북에 적합하며 최대 50 파운드까지 지원할 수 있습니다.
팁 : 서재 책상 사용과 관련된 건강상의 이점을 얻으려면 20 분마다 의자에서 나와 적어도 2 분 동안 기다려야합니다.
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이 서있는 책상은 벽에 설치됩니다.
Ruphus.net 마이크로 홈 오피스를 만들 필요가있는 경우, Podpad는 제공된 프렌치 클리트를 사용하여 벽에 마운트하는 솔루션입니다. 이 컴팩트 시스템을 열면 서류와 우편물을위한 작은 책상과 서류 정리 공간이 나타납니다. 닫히면 장치가 모든 전자 장치의 충전 스테이션으로 바뀝니다.
팁 : 책상 위에 컴퓨터를 사용하는 경우 손목을 똑바로하고 상완을 팔꿈치보다 약간 아래쪽으로 신체 가까이두면 손목 관절과 같은 부상을 예방할 수 있습니다.
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이 모듈 식 데스크는 매우 유연합니다.
네이선 프레이 Frey Desk는 유연한 작업 공간이 필요한 사람들을위한 모듈 식 데스크 시스템입니다. 책상에서 드로잉 보드로 빠르게 전환 할 수있는 완전히 조절 가능한 30 인치 x 40 인치 작업 표면을 갖추고 있습니다. 워크 스테이션에는 미술 용품이나 스피커를 보관할 수있는 편리한 40 인치 x 8 인치 선반이 있습니다.
팁 : 비뚤어진 자세로 목과 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 피하기 위해서는 머리, 목, 몸통, 그리고 다리를 척추와 나란히 유지하고 두 발에 골고루 몸무게를 분산 시키십시오.
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휴대하기에 적합한 사무실
Gamfratesi.com Nubo는 기능적인 작업 표면을 빈티지 가방과 비슷한 벽면에 포장합니다. 또한 인쇄 된 자료를 숨길 수있는 고정 막대가 있습니다. 원하는 높이까지 매달려 사용하는 것.
팁 : 몇 시간 동안 서 있으면 근육이 많이 손상 될 수 있습니다. 규칙적인 스트레칭은 통증과 통증을 완화시킬 수 있습니다.
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이 스탠딩 데스크는 자동입니다.
스탠드 데스크 자동 서랍 책상은 수천 달러의 비용이 듭니다. StandDesk는 게임 체인저입니다. 버튼을 누르면 자동으로 높이가 조정될뿐만 아니라이 전자 책상의 표준 버전에는 수천 개의 비용이 소요되는 유사한 옵션이 소요됩니다.
팁 : 민감한 발이 있습니까? 서있는 책상을 사용하는 동안 쿠션이있는 insoles로 신발을 신고하십시오.
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DIY 스탠딩 데스크 시스템
이 항목을 가진 모든 테이블을 스탠드 업 데스크로 변환 할 수 있습니다. Modos Modos는 공구를 사용하지 않고 선반이나 책상을 만들 수있는 모듈 식 가구 시스템입니다. Modos Standing Desk Kit에는 지속 가능하게 공급되는 FSC 인증 목재로 만든 보드와 사용하기 쉬운 금속 커넥터가 포함되어 있습니다.
팁 : 서재를 사용하면 수백 칼로리를 태울 수 있습니다. 얼마를 구울 지 예상하려면 서구 칼로리 계산기를 사용하십시오 : Juststand.org
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빈티지 트위스트가있는 현대적인 책상
오하이오 디자인 오하이오 디자인 (Ohio Design)의 애들러 테이블 (Adler Table)은 산업 시대에 귀 기울이는 모습을 보입니다. 이것이 실제로 눈에 띄는 점은 테이블 높이를 27 인치에서 42 인치로 조절하기 위해 오래된 학교 기계공 크랭크를 사용한다는 것입니다.
팁 : 안티 피로 플로어 매트는 책상에 서서 편안하게 지낼 수 있습니다.
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마분지 스탠딩 데스크
의자가 내구성과 재활용 성이 뛰어난 가볍고 임시적인 책상이 필요하십니까? Chairigami, 여기 미국에서 제조 마분지 가구 회사, 완벽한 솔루션을 가지고 있습니다. 그들의 서있는 책상은 그들이 만드는 모든 조각과 마찬가지로 3 장의 골판지로 만들어져 있으며 접착제, 스테이플 또는 수지가 아닙니다. 더 나아가 42 인치 x 42 인치 높이의이 42 인치 워크 스테이션은 재생 가능한 판지로 제작되었습니다. 재활용 골판지는 70 %, FSC 인증 처녀 섬유는 30 %입니다.
팁 : 서재를 사용할 때 목의 통증을 예방하는 방법은 다음과 같습니다. 먼저 컴퓨터 화면을 몸 앞에서 팔 길이만큼 멀리 두십시오. 다음으로 책상 높이를 조정하면 컴퓨터 화면이 눈높이보다 약간 내려갑니다.
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이 플로팅 데스크는 서있는 동안 완벽합니다.
Urbancase.com 커터는 원하는 높이에서 벽에 걸 수있는 컴팩트 한 작업 공간입니다. 2 개의 스토리지 큐비와 코드 관리 시스템이 내장되어 코드 혼란을 방지합니다.
팁 : 하루 종일 앉아있는 것은 건강에 좋지 않지만, 하루 종일 서서 무릎을 꿇고 최악의 경우 정맥류를 일으킬 수 있습니다. 피하기 위해서, 하루 종일 서서 앉아 있어야합니다.