잠잘 때가되면 침실이 어두워 질수록 좋습니다. 빛은 뇌의 수면 순환을 조절하는 호르몬 인 멜라토닌 생성을 방해합니다. 그러나 주간에도 침실이 어두우면 어떨까요? 공통된 문제이지만 구조적으로 해결하기 어려운 경우가 많습니다. 예를 들어 창문이 거의 없거나, 창문이 북쪽을 향하고, 창문이 바깥 쪽 나무 또는 구조로 음영 처리되어 있기 때문에 주요 개조 작업없이 쉽게 해결할 수 없기 때문입니다.
하지만 절망하지 마십시오. 동굴과 비슷한 침실에서 살 수있는 운명에 처하지도 않으며, 예산을 깰 필요가없고 계약자를 고용해야합니다. 가장 어두운 침실에도 빛을 가져올 수있는 꾸미기가 있습니다.
여분의 빛을 가져 오십시오.
침실에 자연 채광이 충분하지 않으면 빛을 스스로 제공해야합니다. 하지만 네 스탠드에 램프 하나를 설치하지 마라. 하나의 광원 만 있으면 많은 그림자가 생기고 침실에 소름 끼치는 외모가 생기고 램프의 원의 바깥에 공간을 남겨둔다. 대신, 적어도 2 개, 바람직하게는 3 개의 광원을 사용하여 실내를 밝게하십시오.
당신은 항상 스탠드에 등불이 필요하거나 침대 근처의 벽에 설치해야합니다. 침대를 함께 쓰면 양쪽에 램프가 필요할 것입니다. 천장 팬으로 가셔서 두 배의 혜택을 얻으십시오 : 더운 여름 밤에는 냉풍, 밝은 침실에서는 - 그리고 두 번째 램프는 침대 쪽 조명에서 대각선으로, 바람직하게는 대각선에 배치하십시오. .
두 번째 램프를 특별한 관심을 끄는 플로어 램프로 만드십시오.
벽의 색상을 현명하게 선택하십시오.
반 직관적 인 것처럼 보이지만 침실이 어두우면 흰 벽이 최선의 해결책이 아닙니다 . 밝은 색은 작은 공간을 더 크게 보이도록 도울 수 있지만 어두운 방을 더 밝게 만드는 데는별로 좋지 않습니다. 흰색과 다른 밝은 색상은 빛을 반사 할 때 밝고 쾌활 해 보이지만 충분한 조명이없는 실내에서는 반사 할 빛이 충분하지 않습니다.
이렇게하면 밝은 벽이 회색 음영 색조를 나타내어 색이 희미하고 흥미롭지 않게됩니다.
대신 벽에 풍부하게 포화되어 중간 톤의 페인트 색상을 선택하십시오. 당신이 원한다면 조금 밝아 질 수도 있습니다. 희미한 방에서 밝은 색상은 강도를 잃고 중간 톤 색상은 약간 어둡게 보입니다. 더 깊은 색은 밝은 빛이 그림자를 흡수하고 흡수하는 방식을 최대한 반영하여 반사 된 빛에 의존하지 않으므로 강한 벽은 침실에 색상과 따뜻함을 더합니다. 차가운, 변덕스러운, 녹색, 파랑, 회색 또는 자주색의 깊은 색조는 침실에서 원하는 편안한 분위기를 조성하는 데 가장 좋습니다.
거울은 두 배 의무를합니다.
침실의 대형 거울은 빛의 양에 상관없이 필수품입니다. 하루를 나가기 전에 옷을 머리에서 발끝까지 점검 할 수 있기를 원합니다. 그러나 작은 빛이있는 침실에서는 거울 이 그곳에있는 어떤 빛도 반사하도록 작동하며 공간에 약간의 빛을 더해 우울함을 없애줍니다. 가능하면 가장 자연스러운 빛이 공간을 더욱 빛나게하는 창문을 가로 질러 거울을 걸어주십시오.
너의 창 피복을 깎아 내지 마라.
희미한 침실은 짙은 드레이퍼 또는 창문 덮개가 있어 작은 자연 채광이 실내로 도달하지 못하는 것을 차단합니다.
대신 맹인 위의 얇은 옷을 사용하여 야간에 개인 정보 보호를 위해 낮추거나 캐주얼 스타일로 혼자 블라인드를 사용하십시오. 연한 색의 창문 커버를 붙이면 강한 벽과 대조를 이룹니다.
침구 및 액세서리 명암을 추가해야합니다
어두운 방에서 조심하지 않으면 가구와 액세서리 가 어둠 속으로 사라질 수 있습니다. 벽을 포화 중음이나 밝은 색상으로 칠하는 경우 중간 정도의 마감 처리로 가구의 대비를 추가하고 흰색 또는 다른 밝은 색상의 침구 및 액세서리로 밝게하는 효과를 완성하십시오. 이것은 공간의 제한된 빛을 최대한 활용하고 재미있는 것을 유지하기에 충분한 대비를 제공합니다.
자연 채광이 거의 들어오지 않는 방은 나쁜 것은 아닙니다 . 여름에는 더 시원하게 머무르며 늦은 시간에 잠을 자고 싶은 행복한 주말 아침에 눈부신 햇살을 받아서 당신을 깨우지 않습니다.
그러나 빛의 부족은 우울한 공간을 만들 수 있습니다 . 개조가 옵션이 아니라면, 대신 침실의 밝기를 높이기 위해 트릭을 사용해보십시오.