알레르기가있는 생활은 힘들지만, 당신은 당신이 도전의 일부를 완화 할 수 있도록 준비 할 수 있습니다. 집에있는 일반적인 알레르겐은 애완 동물 비듬, 먼지 진드기 및 꽃가루이며, 완전히 제거 할 수는 없지만 알레르기가있는 사람들의 고통을 완화하기 위해 최소화 할 수 있습니다.
어쩌면 가정을 깨끗하고 건조하게 유지하는 것이 집 안의 알레르겐을 최소화해야 할 때 가장 중요한 조치입니다.
미국의 천식 및 알레르기 협회는 가정용 알레르기를 무료로 유지하기위한 단계로서 적극적인 청소를 권장합니다.
제습기와 공기 청정기는 온도 조절처럼 역할을합니다. 당신이 취할 수있는 또 다른 조치는 애완 동물이 침대에서 자지 못하도록 방해하는 것입니다. 또한 필요한 경우 전문인이 금형을 즉시 제거해야합니다.
몇 가지 상식적인 예방 조치에는 가정에서 물로 염색 된 카펫, 천장 또는 타일을 피하고 오염원을 제거하기 위해 가능한 한 빨리 제거하는 것이 포함됩니다.
이러한 단계 이외에도 가구 및 장식은 가정 알레르기를 무료로 유지하는 데 큰 역할을 할 수 있습니다.
깔끔한 외모를 찾으십시오.
과도한 가구를 피하고 어느 지역에서나 가구를 혼잡시키지 않도록하십시오. 가구를 돌아 다니며 방의 모든 영역에 액세스하여 청소할 수 있어야합니다. 정기적으로 모든 먼지와 이물질을 제거하는 것이 중요하며 알레르겐을 최소로 유지하려면 자주 청소해야합니다.
장난감을 보관할 수있는 어린이의 방에 충분한 수납 공간을 확보하여 먼지가 쌓이지 않도록하십시오. 또한 많은 양의 먼지를 수집 할 수 있으므로 침실에 서적과 수집품을 보관하지 않는 것이 좋습니다. 침대 주위의 공기가 깨끗해질 수 있도록 나이트 스탠드에 물건이 없도록하십시오.
현저하게 살이 포동 포동하게 찐 가구를 선택하십시오.
가죽과 비닐은 아마도 알레르기 환자에게 최고의 실내 장식 선택 일 것입니다.
이 재료는 쉽게 청소할 수 있으며, 오늘날 다양한 색상과 외모로 가죽을 얻을 수 있습니다. 양질의 가죽 소파를 구입하는 것은 비용이 많이 들지만 장기간에 걸쳐 투자가 이루어집니다.
소파와 의자를 선택하는 동안 다리가 바닥에 오르고 바닥에 앉지 않는 디자인을 선택하십시오. 이렇게하면 먼지와 곰팡이가 아래에 쌓이는 것을 방지 할 수 있습니다.
당신이 직물을 가지고 있어야한다면, 가죽으로 할 때보 다 더 자주 닦을 준비를해야합니다. 아이디어는 가능한 한 촘촘한 짜임새를 만들어서 입자가 그것을 통과하지 못하게하는 것입니다. 진공 청소기로 먼지를 완전히 제거하십시오. 또한 유기농 천은 저자 극성 일 필요는 없음을 기억하십시오. 유기 양모와 같은 일부 물질은 여전히 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
맨발 플로어가 가장 좋습니다.
그들이 쉽게 그리고 철저하게 청소 될 수 있기 때문에 맨발로있는 것이 가장 좋습니다. 반면 카펫과 러그는 먼지의 가장 큰 저장소 일 수 있습니다. 양탄자와 양탄자에 조밀하고 높은 더미는 가장 나쁘다. 먼지가 섬유에 침투하여 완전히 제거 할 수 없습니다. 카펫을 제거 할 수없는 경우 HEPA 필터가 장착 된 진공 청소기를 자주 사용하십시오.
던지기 양탄자 및 dhurries는 양탄자보다는 더 낫다, 특히 낮은 더미 또는 빨 수있는 그들에 찾으십시오.
또한, 양탄자 또는 언더 레이가 낮은 VOC 제품 인지 확인하십시오 .
커튼과 커튼을 피하십시오
블라인드는 가정 내 알레르기가없는 환경에서 가장 좋은 창 치료법이지만 아코디언 주름진 제품은 피할 수 있습니다. 금속 베네 치안 블라인드는 나무보다 낫습니다. 목재는 진드기도 감당할 수 있기 때문입니다.
커튼이 필요한 경우 가벼운면을 사용하십시오. 이것들은 쉽게 씻겨 져서 그들에게 정착 할 수있는 먼지를 제거 할 수있는 장점이 있습니다. 무거운 커튼이나 바닥에 쌓인 커튼을 완전히 피하십시오.
침대 보호
베개와 매트리스는 먼지 진드기의 번식지이기 때문에 침대는 특별한주의가 필요합니다. 일주일에 적어도 한 번은 침대 시트와 베갯잇을 세탁하는 분명한 이유 외에도 알레르겐 방지 커버에 베개와 매트리스를 넣을 수 있습니다. 이 덮개는 직물과 기밀성의 지퍼가 달린 플라스틱 덮개로 제공되어 사람이 직접 접촉하지 못하게합니다.
더 나은 여전히, 당신은 저자 극성 재료로 만들어진 매트리스와 베개를 찾을 수 있습니다 . 매트리스에 무엇이 있는지 알아보고 알레르기가 없는지 확인하는 것이 좋습니다. 많은 매트리스는 일부에 알레르기의 원인이 될 수있는 라텍스를 포함하고 있습니다. 라텍스에 알레르기가 없다면 먼지 진드기를 유발하지 않으므로 실용적인 선택 일 수 있습니다.