어려운 시간 동안 이동하기

우리 모두 알고 있듯이, 대부분의 사람들은 적어도 한 번 경험 했습니다. 최선의 시간에 움직이는 것은 어렵습니다 . 따라서 이혼, 사망 또는 경제 위기와 같은 주요 삶의 변화에 ​​대한 여분의 정서적 스트레스를 추가하면 움직일 수 있습니다.

어려운 점은 위와 같은 이유로 많은 사람들이이 상황에서 움직여야한다는 것입니다. 이동 결정에 선택의 여지가 없다고 느끼면서 많은 사람들은 그들의 삶이 통제 불능 상태에 빠져 있다고 생각합니다.

이 상황에 처한 상황에서해야 할 일 이 있다면 매우 어려운시기에 도움 이 될 몇 가지 팁 이 있습니다. 그리고 기억하세요, 당신은 새로운 집으로 이사하지 않고, 새로운 삶으로 움직이고 있습니다.

당신이 필요 걸릴

나는 어머니의 죽음 이후 너무 길을 잃었다. 나를 둘러싼 기억으로 가득 찬 집에서 나는 돌아갈 곳을 모른다. 내가 아는 것은 내가 결정을 내려야 만한다는 것이 었습니다. 보통 누군가가 이사를 할 때 , 작년에 사용하지 않은 모든 것을 제거 하여 이동해야 할 물건의 양을 최소화 할 것을 제안합니다. 정서적 인 외상뿐만 아니라 움직임을 겪고있는 사람들에게 나는 그 반대를 제안한다.

감정이 관련되면, 우리의 개인적인 일은 우리를 편안하게하는 경향이 있으며 특히 우리의 삶이 그들이 안전하지만 안전하다고 느낄 때 더 안전하게 느끼게합니다. 당신이 도울 수 있도록 필요한 것을 가져 가십시오. 무언가를 움직이든하지 않든 결정을 내리는 데 어려움을 겪고 있다면, 그것을 움직여서 준비가 된 후에 나중에 결정을 내리십시오.

어머니의 옷을 정리할 시간이 왔을 때, 나는 그것을 할 수 없었습니다. 내가 옷장을 열 때마다 한 시간에 몇 시간 씩 울었다. 마지막으로, 나는 이웃에게 도움을 요청했다. 그녀는 친절하게 어머니의 옷을 큰 용기에 넣어 접어서 라벨을 붙이고 따로 보관했습니다. 그 옷들은 나와 함께 캘리포니아 전역으로 이동했습니다.

마침내, 준비가되었을 때, 나는 그들을 한 조각씩 훑어 보았다. 나는 그녀가 언젠가 자라날 것이라는 것을 알고있는 스웨터 몇 개만 가지고 그녀의 옷 대부분 을 지역 자선 단체에 기부했습니다 .

당시 나는 매우 가난한 학생 이었지만 감정적으로 할 수있는 일만하도록 선택했다. 여분의 컨테이너를 선적 하기 위해 더 많은 돈 이 들었지만, 기뻤습니다.

이것에 마지막 낱말은, 당신이 처음부터 끝까지하기 위하여해야하는 무슨을이다.

발진 판단을하지 않도록 노력하십시오.

나의 움직이는 습관은 지금까지는 꽤 정착되어 있으며, 감정적으로 어떻게 느끼는지에 따라 발걸음을 내리지 않고 잠시 뒤로 물러 설 수있게되었습니다. 전 파트너가 결혼 기념일에 당신을 위해 그것을 구입했기 때문에 식기 세척기를 던지면서 감정을 경청하는 것이 좋지만 가장 경제적 인 감각을 발휘 하지는 못할 것입니다.

나쁜 메모리 (첫 번째 팁의 반대편)에 첨부 된 모든 것을 버리기 전에 한 걸음 물러서서 실제로 살 수없는 것이 있는지 확인하십시오. 당신이 할 수 없다면 - 당신은 정말로 그것을 제거 할 수 없습니다 .

나는 의사 결정을 내릴 때만주의를 기울입니다. 대개 이러한 결정은 결국 후회하게됩니다. 그러나 어려운 감정을 연상케하기 때문에 무언가를 바라 보지 못한다면 그 물건이 당신의 삶에서 없어지면 기분이 나아질 것입니다. 그런 다음 그것을 판매하거나 기부하거나 파기하십시오.

도움을 요청

우리의 자부심은 때로는 그러한 방해물이 될 수 있습니다. 우리 스스로 상황을 처리 할 수 ​​있어야한다고 생각하게 만듭니다. 앞서 말했듯이, 움직이는 것은 당신이 할 수있는 가장 힘든 일 중 하나입니다. 새로운 삶으로 옮겨가는 것은 더욱 힘듭니다. 그러므로 도움을 청하기는 당황하지 마십시오. 주위의 사람들은 종종 자신이 힘들어하는 것을 느낄 때 힘들게 느끼며, 자신을 위해 무엇인가를 해달라고 부탁하는 것만으로도 당신을 도울 수있을뿐만 아니라 그들을 유용하게 만들 수 있습니다. 모두 승리!

따라서 일을 끝내고 싶거나 물건을 포장 하거나 분류 할 때 (어머니의 옷을 친절히 소지 한 이웃과 같은) 도움 이 필요하거나 보모가 필요한 경우 친구, 가족 및 이웃에게 물어보십시오.

이동이나 결정에 대해 결정을 내리는 데 어려움을 겪고 있다면 친구 나 카운슬러 - 마음에 가장 큰 관심을 가진 사람과 이야기하십시오.

이와 같은 시간에는 전문적인 도움이 항상 도움이됩니다. 그들은 당신의 상황을 명확히하고 어려운 결정을 내리는 것을 도울 수 있습니다.

너 자신에게 잘 지내라.

새로운 삶을 시작하는 것은 정서적으로나 육체적으로 빠져 나간다. 이 시간 동안 너 자신에게 잘해라. 당신이 피곤하다면 좋은 밤 잠을 자지 ; 당신이 혼자서 시간을 원한다면, 그것을 당신 자신에게주십시오. 가서 헤어 스타일을 취하거나 마사지를 받거나 영화를 두 장 보는 시간이 필요합니다. 할 일이 너무 많다고 생각 되더라도. 자신에게 필요한 것을 제공함으로써 자신을 치료할 수 있습니다.

기억하세요, 당신은 피곤하고 지쳐서 흘러 나올 것입니다. 그것이 과정의 일부이므로 자신에게 힘들어하지 말고 도움을 구하고 다른 사람과 이야기하십시오. 그리고 무엇보다 심호흡을하고, 아이들을 안아주고, 인생이 나아질 것임을 알아야합니다. 단지 시간이 걸립니다.