주요 질문 : 편안합니까?
매트리스를 교체하는 빈도는 실제로 시간표가 없습니다. 무엇보다도, 당신이 편안한 수면을 가지고 있는지 여부에 달려 있습니다. 많은 건강 문제는 오래 전부터 잠 들어 있거나 침목에 적합하지 않은 매트리스에서 비롯됩니다.
매트리스를 잘 사용했다면 오래 사용할 수 있습니다. 그리고 박스 스프링이나 침대 프레임을 사용하든간에 매트리스가 충분한지지를 얻고 있는지 확인하십시오.
침대 프레임의 중앙 지지대는 매트리스에 추가 지원을 제공하고 조기 처짐을 방지하는 데 도움이됩니다.
Innerspring 매트리스에 대한 내구성 지침
Innerspring 매트리스는 일반적으로 적어도 7 년에서 10 년 동안 지속되지만, 종종 오래 지속될 수 있습니다. 당신의 매트리스가 얼마나 빨리 마모되는지는 많은 요인에 달려 있습니다. 어쩌면 제일 먼저 고려해야 할 것은 매트리스 의 품질입니다 .
더 나은 품질의 매트리스는보다 나은 소재로 만들어졌습니다. 코일은보다 탄력 있으며 패딩은 품질이 낮은 매트리스에 비해 밀도가 더 높습니다. 많은 innerspring 매트리스는 양면이며, 마모를 분산시키기 위해 뒤집을 수 있음을 의미합니다. 그렇게하면 정기적으로 매트리스를 오래 사용할 수 있습니다.
매트리스에서 자고있는 사람들의 무게 또한 고려 사항입니다. 무거운 사용자는 매트리스를 더 빨리 착용합니다.
폼 매트리스에 대한 내구성 지침
innerspring 매트리스와 마찬가지로 다양한 종류의 거품과 조합 이 있으므로 엄격하고 빠른 규칙이 없습니다.
좋은 기억 거품 매트리스는 10 년에서 15 년까지 어디에서든지 지속될지도 모르다. 고급 폼 매트리스를 사면 더 오랫동안 보관할 수 있습니다. 매트리스 리뷰를 확인하고 신뢰할 수있는 브랜드를 구입하는 데 도움이됩니다.
폼 매트리스를 뒤집을 필요는 없지만 침대에서 돌릴 필요가 있습니다. 머리가 발이 있던 곳에서 때때로 체중으로 인한 우울증을 줄일 수 있습니다.
하이브리드 매트리스의 내구성 지침
하이브리드 매트리스는 시장에 비교적 새로운 제품이므로 장수명이 무엇인지 아직 알지 못합니다. 대부분의 하이브리드 매트리스는 코어에 코일을 감싸고 두꺼운 패딩의 거품, 라텍스 및 젤의 조합이 다릅니다.
이것들은 적어도 내부 용 매트리스보다 오래 길거나 조금 오래 지속될 것이라고 생각됩니다.
마모 및 눈물
매트리스가 얼마나 오랫동안 지속되어야하는지에 대해 누구의 말도해서는 안됩니다. 매트리스를 구입하는 것은 큰 투자이지만 건강에 대한 투자이기도합니다. 평판이 좋은 브랜드가 추가 비용의 가치가있을 수 있습니다.
매트리스를 가끔씩 확인한 후 느낌을 확인하십시오. 다음 중 하나가 발생하면 반드시 교체해야합니다.
- 엎드려서 피곤하고 경련을 일으킬 때 당신은 불편합니다.
- 매트리스에서 눈에 띄는 마모 흔적을 볼 수 있습니다. 처지가 있거나 덩어리가 보입니다. 누워있을 때 침대 스프링 소리가 들립니다.
- 회전 시키거나 뒤집어 봤지만 아무 소용이 없습니다. 여전히 편안함을 느끼지 않습니다.
- 당신은 알레르기로 고통 받아 오랫동안 매트리스를 가지고 있습니다. 알레르기 감소 보호용 커버를 사용하지 않았다면 먼지 진드기가 문제를 일으킬 수 있습니다. 가장 깨끗한 침대에서도 먼지 진드기가있을 수 있습니다. 먼지 진드기 문제를 해결하는 다른 방법이 있지만 청결하고 진드기가없는 매트리스로 시작하는 것이 좋습니다.
- 당신은 40 세 이상이며 약 10 년간 같은 수면에서 자고 있습니다. 몸이 나이에 따라 압력 점에 더 민감 해집니다. 압력 점은 몸을 던지거나 돌리거나 수면을 방해 할 수 있으며 이는 전반적인 건강 상태에 좋지 않을 수 있습니다.