과일 그릇 가져와!
신선한 과일 - 온 가족을위한 건강하고 맛있는 간식은 내가 어렸을 때와 마찬가지로 지금도 인기가 있습니다. 때로는 가족이 포장 된 비 영양적인 대안 대신 과일을 간식으로 먹도록 격려하는 것이 어렵다는 것을 알게됩니다. 즉, 신선한 과일 그릇을 먹으면 더 좋은 식사를 할 수 있습니다.
이 신선한 간식을 쉽게 발견하고 붙잡는 것이 좋은 생각이지만 그릇과 내용물을 건강하게 유지하는 것은 또 다른 문제입니다.
시장에는 많은 아름다운 그릇이 있으며 과일 그릇은 카운터 나 탁자의 중심으로 두 배 있습니다.
신선한 과일이나 채소 간식을 깨끗하고 맛있는 그릇에 유지하기위한 정보.
- 모든 과일 그릇은 신선한 과일을위한 그릇이 될 수 있지만, 과일 아래를 포함하여 더 나은 공기 순환을 허용하는 스타일은 신선도를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 플라스틱 또는 스테인리스 그릇은 열화 과정을 가속화 할 수있는 과일 땀을 만드는 경향이 있습니다. 세라믹 또는 바람직하게는 와이어 메쉬를 선택하십시오.
- 과일 그릇을 눈에 잘 보이는 곳에 두십시오. 어지러운 부분에 숨기지 마십시오.
- 과실 파리의 존재를 줄이고 박테리아와 곰팡이의 위험을 낮추려면 필요한 경우 적어도 일주일에 한 번 이상 과일 그릇을 씻으십시오. 통풍이 잘되지 않는 그릇에는 더 자주 필요할 수 있습니다. 접시에 썩은 과일이 번지므로 나머지 내용에 영향을 미치지 않습니다.
- 매일 내용물을 모니터하십시오. 일부 과일 품종은 다른 과일 품종보다 더 빨리 부패합니다. 썩은 과일을 교체하여 그릇 내용물을 신선하게 유지하십시오.
- 덜 (과일) 더 좋습니다. 자주 새로 고침하십시오. 관리가 어려운 큰 그릇을 선택하지 마십시오.
- 밤에는 과일 그릇을 냉장하십시오. 모두가 자고있을 때 상온에서 신선한 과일을 내버려 두는 이유는 무엇입니까? 밤새 과일을 시원하게 유지하면 유통 기한이 연장됩니다.
- 부엌이 편안한 실내 온도보다 상당히 높은 따뜻한 기후에서는 그릇을 장시간 동안 냉장 보관해야 할 수도 있습니다. 달리 말하면, 간식 시간이나 아이들이 학교에서 집에 돌아올 때만 쿨러에서 꺼내십시오.
- 작은 크래커 패키지 또는 과일과 섞인 견과류도 환영할만한 치료법입니다.
- 그릇에 넣기 전에 과일을 씻어 내면 종종 썩는 과정을 시작할 수 있습니다. 과일 레이블이나 스티커를 제거하고 식사하기 전에 항상 과일을 씻도록 가족을 양성하십시오.
- 부엌이 너무 따뜻하거나 과일 낭비가 증가하면 채워진 그릇을 냉장고의 전면 및 중앙 선반에 보관하십시오. 그것은 그들이 문을 열어 찾아 볼 때 가장 먼저 발견해야합니다.
- 과일 다양성은 중요하지만 일부는 더 자세히 모니터링해야합니다. 예를 들어, 딸기는 오렌지보다 더 빨리 썩을 것입니다.
- 레몬은 그 (것)들에게 그들의 유리에 조각을 추가하는 격려 할지도 모른다.
- 또는 탈수 된 과일 또는 견과류의 덮개가 달린 용기로 건강에 좋은 간식을 제공 할 수 있습니다.
과일을 청소할 때, 주방 수돗물에서의 간단한 헹굼은 일반적으로 자라는 동안 첨가 된 모든 도료와 스프레이를 제거하지 못하거나 시장에서 반짝 거리게합니다. 과일 또는 채소 스프레이를 찾으십시오. 스낵을 더 잘 청소하십시오.
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