당신은 매일하는 일들을 가지고 있습니다. 그런 다음 매주해야 할 일이 있습니다. 다음에해야 할 일이나해야 할 일이 무엇인지 잘 모르는 대신, 모든 것을 추적 할 수 있도록 시스템을 설정하는 방법은 무엇입니까? 견고한 일상을 설정하는 것은 약간의 예술과 약간의 과학입니다. 과학은 당신이해야 할 일을 파악하고 있습니다. 예술은 그것을 언제 할 것인지를 알아 내고 있습니다.
1. 매일하는 일 전부를 목록으로 만드십시오.
첫 번째 단계는 매일해야 할 일에 대한 정보를 수집하는 것입니다.
이 목록을 구성하는 방법에 대해 걱정하지 마십시오. 이것은 두뇌 덤프가 아니라 할 일 목록입니다. 법적인 패드로 30 분 정도 걸리면 매일하는 모든 일을 적어 둡니다. 더 나아가서는 작은 노트를 휴대하고 하루 종일 노트를 만드십시오.
하루 만에 완료해야하는 모든 작업을 캡처하십시오.
이미 루틴이 있다면 ...
다음과 같이 나눌 수 있습니다.
- 이미 수행 한 작업은 사용자에게 적합합니다.
- 루틴에 추가해야하는 작업.
처음부터 시작한다면 ...
다음 질문에 대답하여 시작하십시오.
- 일하러 가기 위해 매일해야 할 일은 무엇입니까?
- 자녀를 학교에 보내려면 매일 어떤 일을해야합니까?
- 매일 먹어야 할 일은 무엇입니까?
- 매일 어떤 일을해야합니까?
- 어떤 작업을 수행하려면 각 운동을 수행해야합니다.
- 조직 된 집을 유지하려면 어떤 일을해야합니까?
목록을 만드십시오. 처음에는 아무것도 너무 작지 않습니다. "브러시 이빨"을 일과에 사용하려면 훌륭합니다. 광산을 만들 때 모든 것을 던지고 나중에 편집하는 것이 훨씬 쉽다는 것을 알았습니다.
2. 일정 만들기
이제 에너지 레벨을 평가하십시오. 당신이 최선을 다할 때를 생각해보십시오.
자기 통제가 하루 종일 고갈되기 때문에 대부분의 사람들은 아침에 창조적 사고를위한 더 큰 에너지를 가지고 있습니다. 당신의 "큰 생각"을 계획하는 것이 중요합니다.
이를 염두에두고 다음과 같은 몇 가지 지침이 있습니다.
아침
특히, 자녀가있는 경우, 그 자체로 도전이되는 문 열림에 대한 아침. 저는 아침에 최선을 다하는 것을 알고 있기 때문에 빨리 문을 닫을 수 있습니다.
가장 중요한 사고와 문제 해결 이 필요한 작업을 위해 아침을 예약하십시오. 작가 인 경우 아침에 글을 쓸 시간이 있는지 확인하십시오.
대낮
이것은 당신의 에너지 (그리고 높은 커피)가 사라질 가능성이 있기 때문에 매우 힘든 시간입니다. 이것은 당신이 정말로 지루하고 일상적인 것들을 할 준비가되어 있음을 의미합니다. 이메일 응답, 약속 설정, 예정된 약속 및 요리법에 대한 지시 사항 조사, 시간이 있다면 약간의 심부름 (우체국, 드라이 클리닝업자, 은행 등)과 같은 작업에이 시간을 사용하십시오.
저녁
저녁은 다음날 계획하고 준비하기위한 것입니다. 옷 준비, 점심 포장, 저녁에 짜증 내기와 같은 "준비"활동을하십시오.
Weekly Organisation Routine 을 따르는 경우 하루에 15-20 분 동안 한 방을 선언해야합니다.
3. 약간의 융통성을 추가하십시오
업무 프로세스 나 일정이이 작업에 깔끔하게 맞지 않을 수도 있습니다. 중요한 것은 가장 까다로운 작업을 수행하는 데 가장 생산적인 시간을 사용하고보다 평범한 작업을 수행하는 데 생산적인 시간을 활용하는 것입니다. 일상 생활을 연구하는 동안 발견 한 것은 많은 성공적인 사람들이 밤새도록 일하고 하루 종일 잘 수 있다는 것입니다.
그게 너라면 괜찮아!
4. 새 루틴 함께
이제 시간과 함께 귀하의 활동을 일치시킵니다.
특정 시간 (예 : 학교에서 자녀를 데리러 또는 점심을 먹는 것)마다해야하는 일부터 시작하십시오.
그런 다음 태클을 시도하는 것이 가장 바람직하다고 생각할 때이를 토대로 작업을 시작하십시오.
이 작업을보다 쉽게 수행 할 수 있도록 표준 일상 점검표를 만들었습니다. 이것을 초안으로 사용하여 자신의 문서로 작업하거나 잘라내어 붙여 넣을 수 있습니다.
5. 새로운 일상을 시험하십시오
30 일 동안 시운전을위한 새로운 절차를 밟으십시오. 느낌이 어떤가요? 시간에 맞춰 활동을 계획 했습니까? 사물을 조정해야합니까?
사안별로 작동하지 않는 사항을 조정하십시오. 그런 다음 30 일 후에 평가를 수행하여 새로운 일상이 어떻게 작동하는지 확인하십시오.