꼭대기에 오르는 이들과 함께 숙면을 취하십시오.
더 나은 수면과 안정감을 찾고 있다면 가중 담요가 답이 될 수 있습니다. 불면증, 불안 및 기타 수면 문제를 돕기위한이 간단한 원조는 어린이부터 성인까지 모두에게 인기가 높아지고 있습니다.
가중 담요는 압력의 힘으로 인하여 세로토닌 생성을 자극한다고합니다. 가중 된 담요의 느낌은 우리가 따뜻한 포옹이나 만지기에서 진정되는 느낌을 시뮬레이션합니다. 세로토닌은 행복감, 이완, 행복감을 증진시킵니다. 흥미롭게도, 세로토닌은 멜라토닌에 대한 전조입니다. 호르몬은 우리가 긴장을 풀고 잠들 수있게 도와줍니다.
이 효과를 얻으려면 가중치 담요는 일반적으로 5 ~ 25 파운드의 플라스틱 펠릿 또는 유리 비드로 채워집니다. 담요의 무게는 체중의 약 10 %가되어야하지만 올바른 체중 선택에 대한 의견은 다양합니다. 12 ~ 15 파운드의 담요는 대부분의 성인들에게 인기있는 선택입니다. 담요 자체는 일반적으로면 또는 폴리 에스테르로 만들어지며 일부 브랜드의 담요에는 빨불 이불 커버가 포함됩니다. 기계로 빨 수있는 것도 아니므로, 선택한 가중 담요에 대한 세탁 및 건조 지침에 유의하십시오.
불면증, 불안 장애가있는 다리 증후군, ADD / ADHD 및 불안으로 고통받는 사람들은 체중 감량 담요가 떨어지는 것과 잠드는 데 모두 성공적으로 도움이된다는 사실을 발견했습니다. 너 또는 사랑하는 사람이이 조건들 중 하나를 다루 든 그렇지 않든간에,이 가중 된 담요 중 하나는 멋진 밤의 여정으로 여행하는 데 도움이 될 수 있습니다!
최고 종합 : Quility 프리미엄 가중 담요
다양한 옵션과 스마트 한 디자인이 적용된 가중치 적용 담요의 경우 Quility Premium Weighted Blanket이 전반적으로 최고의 선택입니다.
Quility는 무게가있는 담요를 48 "x 78"의 확장 된 크기로 만듭니다. 이 크기의 브래킷에있는 다른 많은 가중 담요는 길이가 72 인치에 불과합니다. 추가 6 인치는 담요의 전체 너비를 늘려 체중의 이점을 잃지 않고 모든 높이의 사람들에게 덮개를 실용적으로 만듭니다. 이 담요는 또한 유리 구슬을 사용하기 때문에 많은 사람들이 작은 유리 구슬이 플라스틱 펠릿보다 조용하고 더 균일 한 무게 분포를 제공하기 때문에 두드러집니다.
이 동급 최우수 담요에 대한 마무리는 착탈식 이불 커버가 포함되어 있다는 사실입니다 (무게에 따라 다름). 부드럽고 부드러운 커버를위한 따뜻한 퍼지 느낌 또는면과 밍크를위한면과 양털 중에서 선택하십시오. 또는 커버를 열고 내부에 100 % 면직물 느낌을 즐기십시오. 이 가중 담요는 세탁기로 세탁 할 수 없음을 기억하십시오. 손씻기 만 권장합니다. 포함 된 이불 커버는 Quility 프리미엄 가중 담보를보다 관리하기 쉽게 만들어줍니다. 머리에서 발끝까지 고루 고요한 압력을 제공하고 쉽게 정비 할 수 있도록 빨 수있는 덮개를 포함하는 가중치 담요를 원할 경우 Quility에서이 인기있는 가중 담요를 선택하십시오.
최우수 예산 : Restorology Weighted Blanket
가중치가있는 담요를 사용하지 않아도 자연적인 수면 유도기의 이점을 원하신다면 Restorology Weighted Blanket을 확인하십시오.
이 어른 크기의 담요는 몇 가지 크기로 제공되지만 12 파운드짜리 담요 (대부분의 사람들에게 좋은 출발점)는 60 "x 80"크기입니다. 하나의 관심사는이 담요의 큰 크기가 아래의 사람보다 침대 위의 몸무게로 퍼져 나올 수 있지만,이 담요의 많은 행복한 소유자는 달리 느끼는 것 같습니다. 너무 가벼운 느낌이라면 담요를 접어서 추가로 압축 할 수 있습니다.
이 예산 가중 담요의 가치에 덧붙여 포함 된 이불 커버입니다. 이불 커버는 기계로 쉽게 씻을 수 있습니다. 그러나 일부 사람들은 이불이 촘촘한 마이크로 섬유 덮개로 인해 약간 따뜻하다고 언급했습니다. 내부 담요는 면직물로 100 % 면직물이 아니기 때문에 빨 수있는 사람에게는 까다로운 결정일 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 필요한 구성 요소에 대해 신경 쓰지 않는 저렴한 가중 담요를 위해, Restorology Weighted Blanket은 많은 사람들에게 성공을 가져 왔습니다.
키즈 베스트 : Harkla Weighted Blanket
가중치를 둔 담요는 자폐증, 불안증, ADD 및 수면을 방해하는 많은 다른 조건을 가진 어린이를 돕기 위해 널리 사용되었습니다. 당신이 아이에게 친숙한 가중 담요를 찾고 있다면, Harkla 가중 담요가 우리의 최고 권장 사항입니다.
아이들을위한 이러한 가중 담요는 어린이의 무게에 맞는 크기로 제공됩니다. 담요의 크기는 3 피트에서 5 피트 이상으로 어린이 (성인까지도 포함)입니다. 해당 무게는 30 파운드에서 40 파운드 범위의 어린이에게 최고 5 파운드의 초경량 빛을냅니다. Harkla의 담요가 어린 아이에게 완벽한 솔루션이 될 수 있도록 5 파운드의 가벼운 담요를 찾는 것은 어려울 수 있습니다.
Harkla Weighted Blanket에는 아이들이 사용하는 담요 용 실용적인 기능이 포함되어 있습니다. 부드러운 밍크 이불 커버는 감각적 인 느낌을 추구하는 어린이들에게 부드러운 촉감을주는 질감있는 마감 처리가되어 있습니다. 그리고 모든 부모는 빨 수있는 담요가 아이들에게 필요하다는 것을 알고 있으므로 이불 커버와 100 % 면직 담요는 세탁기로 빨 수 있습니다. 많은 가중 담요는 빨 이불 커버가 있지만 내부 담요를 씻어 낼 능력이 없습니다. 아이들은 사고, 유출 등이 일어나기 쉽기 때문에 가중 담요 자체를 씻을 수있는 능력이 큰 장점입니다. 자녀가 Harkla Weighted 담요로 자신에게 맞는 크기의 달콤한 꿈을 꾸도록 도와주세요.
여행에 가장 적합 : Relaxer Travel-Sized Weighted Blanket
좋은 잠자리를 위해 가중치를 둔 담요에 의존하지만 다가올 여행 계획이 있다면 여행을 위해 담요를 가져 오는 방법에 대해 걱정할 수 있습니다. 여행 가방에 넣거나 공항을 다니기 전에이 Relaxer Travel-Sized Weighted Blanket을 확인하십시오.
이 여행용 담요는 가중 담요의 이점을 비행기에 가져 오거나 여행 중에 사용하기 쉬운 작은 크기로 포장합니다. 담요는 목과 어깨, 가슴, 무릎 위에 담요를 놓기 위해 목 뒤에 걸리는 훅 앤 루프 클로저가 있습니다. 불편한 비행기 좌석에서 잠 들어있을 때에도!
담요 자체는 100 %면으로 만들어져 체온을 가두 지 않고 서늘한 곳에있게합니다. 내부는 BPA, 프탈레이트 또는 납없이 만들어진 PET 펠렛입니다. 완전히 구부리지 않은 채로 구슬이 바닥에 떨어질 것이라고 생각할 수도 있지만, 펠릿은 개별 콩낭에 수 놓은 채로 담요는 무게가 고르게 분산되도록 포켓 디자인으로되어 있습니다. 담요는 다양한 요구를 수용하기 위해 다양한 크기와 무게로 제공됩니다. 이 여행 크기의 담요를 다음 모험에 포장하고 이동 중에도 편안함과 평온함을 누릴 수 있는지 확인하십시오!
최고의 냉각 : Coolmax 가중 담요
가중치를 둔 담요에 대한 공통 관심사는 너무 무거워 질 수 있다는 것입니다. Coolmax Weighted Blanket은 따뜻한 날씨 나 더운 곳에서 인기있는 선택입니다.
65 %면과 35 % 폴리 에스터의 혼합으로 제작 된이 냉각 가중 블랭킷은 보온 아래에 몸체의 열이 축적되지 않도록 습기를 흡수하는 특성을 지니고 있습니다. 동시에 내부에 채워지는 섬유로 인해 담요는 너무 덥거나 춥지 않은 편안한 보풀이됩니다.
시장에는 많은 냉각 가중 담요가 없으며 연중 사용할 수있는 가중치가있는 담요를 원하기 때문에이 기술은 '올 시즌'기술로 묘사됩니다. 이 담요에는 이불 커버가 포함되어 있지 않지만 세탁기로 빨 수 있습니다. 뜨거운 홍수, 밤 땀, 또는 덥고 습한 기후를 다루는 사람을 위해 Coolmax Weighted Blanket을 적극 권장합니다!
최고의 방수 : SensaCalm 방수 가중 담요
유지 관리가 적은 가중 담요를 얻으려면 SensaCalm의 담요와 같은 방수 버전이 필요합니다.
이 담요는 본질적으로 TPU (열가소성 폴리 우레탄)로 결합 된 니트 폴리 에스테르 인 PUL 직물로 만들어집니다. 이것은 환경 친화적이고, 휘발성 유기물을 방출하지 않으며 통기성이 있고 부드러운 촉감의 원단을 만듭니다. 방수 담요가 예상되는 것처럼 뻣뻣하거나 단 정치 못하다고 보도되지는 않습니다. 재료는 또한 신체 열과 습기를 방출하여 사용시 편안하게 해줍니다. 엎 지름이 발생하면 젖은 헝겊으로이 방수 무거운 담요를 닦아내거나 세탁기에 넣어 전면 청소하십시오. SensaCalm 담요를 건조기에 넣을 수도 있지만 낮은 열 설정에서만 가능합니다.
방수 가중 담요는 담요의 유출을 걱정하는 사람들에게 현명한 선택입니다. 또한 청소하기 쉬운 가중 담요를 중요하게 생각하는 학교, 병원 및 기타 클리닉을위한 훌륭한 아이디어입니다. 당신의 무거운 담요 위에 이불의 번거 로움을 원하지 않는다면, 이것은 훌륭한 대안입니다.
최고의 수제 : My3BoysDesigns에 의한 성인용 가중 담요
기분이 좋고 침실 장식과 어울리는 가중치 담요는 Etsy 판매자 인 My3BoysDesigns에서 수작업으로하는 성인용 크기의 던지기와 같은 맞춤형 버전을 찾으십시오.
핸드 메이드 가중 담요 용 Etsy 판매상 중 하나 인이 맞춤형 담요는 귀하에게 가장 적합한 무게를 선택할 수있게 해줍니다. 대부분의 다른 가중치 담요는 12, 15, 20 파운드와 같은 표준화 된 무게로만 제공됩니다. 맞춤형 담요를 사용하면 필요에 맞는 무게를 찾을 수 있습니다.
다음으로 스타일이나 침실 장식에 맞는 원단을 선택할 수 있습니다. 멋진면 또는 부드럽고 귀찮은 밍크에서 선택하십시오. 패브릭 선택을 알리기 위해이 Etsy 판매자에게 연락해야하지만 주요 온라인 패브릭 소매점에서 정기적으로 판매자 주문을 한 이후로 다양한 옵션을 사용할 수 있습니다. 담요에는 플라스틱 펠릿이 기본으로 제공되지만 저렴한 가격으로 유리 구슬로 업그레이드 할 수 있습니다. Rave 리뷰는이 담요의 아름다운 외형과 단단한 느낌에 대해 의견을 말합니다. 그러나 많은 사람들은이 맞춤형 가중 담요를받는 데 오랜 시간이 걸릴 수도 있습니다 (경우에 따라 최대 3 개월).
핸드 메이드 가중 담요는 무게와 패브릭 옵션을 가장 잘 제어 할 수 있지만이 담요에는 세탁 가능한 이불 커버가 포함되어 있지 않으므로 잠시 기다려야 할 수도 있습니다. 그러나 서두르지 않고 커스터마이징이 중요하다면 Etsy의 My3BoysDesigns에서 제공하는 품질 담요를 확인하십시오.