특히 사무실에서 많은 시간을 할애해야한다면 특히 사무실 의자를 갖춰보십시오. 좋은 사무실 의자 는 허리를 편안하게하고 건강에 악영향을 미치지 않으면 서 직장을 쉽게 할 수 있도록해야합니다. 다음은 사무실 의자 를 살 때 찾고 있어야 할 몇 가지 기능 입니다.
좌석은 높이 조절 가능해야합니다.
사무실 의자의 높이를 자신의 높이로 조정할 수 있어야합니다.
최적의 편안함을 위해 허벅지가 바닥에 수평이되도록 앉혀 야합니다. 시트를 위 또는 아래로 올리려면 공압 조정 레버를 찾으십시오.
조절 식 등받이 찾기
당신은 당신의 작업에 적합한 방식으로 등 받침을 위치시킬 수 있어야합니다. 등받이가 시트에 부착되어 있으면 앞뒤로 움직일 수 있어야합니다. 뒤쪽이 갑자기 뒤쪽으로 기울지 않도록 제자리에 고정시키는 잠금 장치가 좋습니다. 좌석과는 별도의 등 받침은 높이 조절이 가능해야하며, 사용자의 기대에 맞게 각도를 조절할 수 있어야합니다.
요추지지 확인
사무실 의자의 등받이가 등받이로되어있어 편안함과 도움이 필요합니다. 척추의 자연스러운 윤곽에 맞게 모양이 지정된 사무실 의자를 선택하십시오. 구매 가치가있는 모든 사무실 의자는 좋은 요추 지원을 제공 할 것입니다. 허리 는 항상 약간 아치형으로지지되어야하므로 하루가 진행됨에 따라 슬럼프가 발생하지 않습니다.
필요한 시점에서 요추지지를 얻을 수 있도록이 기능을 시험해 보는 것이 가장 좋습니다. 척추의 요추 디스크의 변형이나 압축을 최소화하려면 허리 받침이나 요추지지가 필수적입니다.
충분한 좌석 깊이와 너비 허용
사무실 의자 좌석은 편안하고 편안하게 앉을 수있을만큼 넓어야합니다.
당신이 키가 크다면 더 깊은 자리를, 그렇게 크지 않다면 더 얕은 사람을 찾으십시오. 이상적으로는 등 받침에 등을 대고 앉을 수 있어야하며 무릎 뒤쪽과 사무실 의자의 자리 사이에 약 2-4 인치가 있어야합니다. 앉는 자세에 따라 좌석의 기울기를 조절할 수 있어야합니다.
통기성 재료 및 충분한 충전재 선택
장시간 사무실 의자에 앉아있을 때 몸이 숨을 쉬게하는 물질이 더 편안합니다. Fabric은 좋은 선택 이지만, 많은 새로운 소재가이 기능을 제공합니다. 패딩이 편안해야하며 너무 부드럽거나 너무 단단한 좌석을 피하는 것이 가장 좋습니다. 단단한 표면은 몇 시간 후에 고통 스러울 것이며, 부드러운 표면은 충분한 지원을 제공하지 못합니다.
목과 어깨 스트레인에 도움을주는 팔걸이 선택
팔걸이가있는 사무실 의자를 사용하여 목과 어깨의 긴장을 풀어보십시오. 팔걸이는 조정할 수 있어야합니다. 팔을 편안하게 놓을 수있는 방법으로 팔걸이를 배치 할 수 있도록해야합니다.
쉬운 조정 컨트롤 찾기
사무실 의자의 모든 조절 장치가 착석 위치에서 도달 할 수 있는지 확인하십시오.
기울기를 조정하거나, 위 또는 아래로 움직이거나, 앉은 자세에서 회전 할 수 있어야합니다. 이미 앉으면 높이와 기울기를 얻는 것이 더 쉽습니다. 당신은 그렇게하기 위해 의식적으로 노력할 필요가 없을 정도로 의자를 조정하는 데 너무 익숙해 질 것입니다.
회전 및 캐스터로 이동이 쉬워졌습니다.
의자에서 움직일 수있는 능력은 그 유용함을 더합니다. 최대한 효율적으로 작업 영역의 다른 지점에 도달 할 수 있도록 의자를 쉽게 돌릴 수 있어야합니다. 캐스터는 이동이 편리하지만 바닥에 적합한 캐스터를 사용하십시오. 카펫, 딱딱한 바닥 또는 그 조합이든 바닥에 맞게 설계된 바퀴가 달린 의자를 선택하십시오.